ボディケア

【初めての着圧レギンス】5つの選び方とおすすめ着圧レギンス16選

みなさまこんにちは!

今回は着圧レギンス初心者さんに向けて、選び方とおすすめ商品をご紹介していきます。

悩める女の子

初めての着圧レギンス選び、種類が多すぎてどれにしたらいいのか迷ってしまいます…

選び方のコツやおすすめの商品などあれば教えてください!

アドバイザー

見た目はどれもあまり変わらないけど、機能は商品ごとに違ったりするので難しいですよね。

今日は初心者さんの着圧レギンス選びのお手伝いができるように説明していきます!

記事内容
  • 着圧レギンス5つの選び方
    1. 圧の強さとサイズ
    2. 形
    3. 機能性
    4. 用途
    5. 素材
  • 初心者さんにおすすめ着圧レギンス16選
    ・優しめの圧
    ・機能性別
    ・寝る時用
    ・着圧タイツ・ストッキング
    ・コットン混素材

この記事は初めて着圧レギンスを購入する方の参考にきっとなると思います。

2〜3分でサクッと読めちゃう内容なので、ぜひ最後までご覧ください!

▼ 着圧レギンスの効果と注意点はこちら!

着圧レギンス5つの選び方

  1. 圧の強さとサイズ
  2. 機能性
  3. 用途
  4. 素材
アドバイザー

それでは早速ご説明していきます!

圧の強さとサイズ

着圧レギンスの圧はphaで表され、数字が大きくなればなるほど圧が強くなっていきます。

早く効果を実感したいからといって圧が強いものやサイズが小さいものを選ぶと逆効果になってしまう場合もありますし、動きづらくもなってしまうので程良い圧と自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。

初心者さんは15phaくらいから始めることをおすすめします!

着圧レギンスといってもレギンスタイプのものからタイツ・パンストタイプのものまで様々あります。

ご自身のお好みによって選んでいただいて構わないですが、夏仕様になっているものや冬使用になっているものがあるので間違わないように注意しましょう。

機能性

骨盤矯正機能があるものやヒップアップ効果があるもの、ウエストまで引き締めるものなど…商品ごとに機能が違うのでご自身の好みによってお選びください。

用途

日中用や運動時用、就寝時用など商品によって用途が違います

日中用のレギンスを寝るときに履くと逆にむくみやすくなってしまったり体に良くないので、ご自身の用途に合わせた商品を選びましょう!

素材

基本的にナイロンやポリウレタン素材のものが多いですが、肌が弱い方はかゆみが出てしまう可能性もあります。

敏感肌さんでナイロンやポリウレタンとの相性が良くない方は、商品の数は少ないですが綿でできているものなどを選ぶようにしましょう!

初心者さんにおすすめ着圧レギンス16選

アドバイザー

それでは早速、初心者さんにおすすめの着圧レギンスをご紹介していきます!

優しめの圧

GUNZE(グンゼ)|RIZAP 着圧レギンス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • かなり優しめの圧
  • バリエーション豊富
    (レギュラータイプ、ハイウエストタイプ、夏用、冬用)
  • 価格が安い
アドバイザー

圧、価格ともに初心者さんにかなりおすすめです!

まずはこれから試してみてはいかがでしょうか?

チャーメイクボディ|着圧レギンス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 6つの部位を着圧
    (お腹まわり、骨盤、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏)
  • 日中も寝る時もOK
  • 価格が安い
アドバイザー

ウエスト周りがきついというレビューもありますが、全体的には圧が優しめなので、お腹まわりのお肉があまり気にならない方は試してみてください!

メディキュット|おそとでメディキュット スリムフォーカス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 優しめの着圧
  • ハイウエストでウエストもスッキリ
  • ドラッグストア等で売っていて買いやすい
アドバイザー

あまり伸びがいいわけではないみたいなので履くのに少し時間や慣れが必要みたいですが、程良い締め付けかんが人気の商品です!

機能性別

メディキュット|骨盤サポートレギンス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 骨盤3Dテーピングによって骨盤をサポート
  • 優しめの着圧
  • レギンスとタイツの2種類ある
アドバイザー

薄めの生地で履くときに破れないように注意が必要ですが、骨盤周りをサポートしたい方におすすめです!

メディキュット|ヒップメイクレギンス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • お尻を持ち上げてくれるのでヒップアップ
  • 座っているときにお尻が広がりにくい
  • 足の圧は優しめ
アドバイザー

お尻周りをしっかり引き締めてくれるので多少履きづらさはあるものの、ヒップラインを美しくしてくれます!

Flamingo Leggings|フラミンゴレギンス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • ω着圧で美尻効果
  • 程良い締め付け感で苦しくない
  • 履きやすい
アドバイザー

お尻以外にもお腹、下半身全体をサポートしてくれる機能があるのでこれ1つでお腹から足までの悩みが解決できそうです!

寝る時用

メディキュット|パジャマレギンス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 柔らか素材だけど程良い着圧感
  • ウエストはゆったり
  • 冷え対策にも
アドバイザー

これ一枚ではカラーによって下着が透けるというレビューもありますが、上からショートパンツを履いたり、丈が長めのトップスを着れば気にならないポイントだと思います!

メディキュット|ボディシェイプスパッツ 骨盤サポート

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 骨盤テーピングで寝ながら優しくサポート
  • 優しい着圧
  • 腰痛にも効果が期待できる
アドバイザー

足だけでなく骨盤まわりや腰に悩みがある方はこちらの商品がおすすめです!

メディキュット|つま先まであったか着圧ソックス

Amazonより引用
おすすめポイント
  • オープントゥだけどつま先まであったかい
  • カシミア入りふんわり素材
アドバイザー

冷え性でお悩みの方はぜひお試しください!

スリムウォーク|美脚美尻スパッツ

Amazonより引用
おすすめポイント
  • ナイトヒップブラ設計で寝ている間にヒップアップ
  • 程良い締め付け感
アドバイザー

ヒップのたるみが気になる方はぜひお試しください!

着圧タイツ・ストッキング

スリムウォーク|Shape&Keep パンティストッキング

Amazonより引用
おすすめポイント
  • ヒップアップ設計
  • 優しい着圧
  • お腹まわりがゆったりで苦しくない
アドバイザー

お仕事や結婚式のお呼ばれ時におすすめです!

スリムウォーク|メディカルリンパストッキング

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 強めの着圧
  • ヒップアップ設計
  • そけい部ゆったり設計で座っても苦しくない
アドバイザー

長時間の立ち仕事やオフィスワークでむくみが辛い方は一度お試しください!

メディキュット|Style Up温活タイツ

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 程良い着圧感
  • つま先からお腹まわりまであったかい
  • お腹まわりとつま先が裏パイル設計でさらにあったかい
アドバイザー

冷え性で辛い方はぜひお試しください!

AMOVO|透け感タイツ

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 裏起毛になっていて冬でもあったかい
  • ヒップアップをサポート
  • 着圧効果で美脚効果
アドバイザー

着圧によるむくみ解消などの効果はあまり期待できませんが、透け感は欲しいけど冬は寒くて黒ストッキング履けない!とお困りの方におすすめです!

コットン混素材

スリムウォーク|スキニールームウェア

Amazonより引用
おすすめポイント
  • 綿57%、ポリエステル38%、ポリウレタン5%で肌触り快適
  • 優しい着圧で苦しくない
  • ルームウェアとしてもちょっとしたお出かけにもOK
アドバイザー

肌触り重視さんはこちらがおすすめです!

スリムウォーク|24hマルチスキニー

Amazonより引用
おすすめポイント
  • デニム風になっているから家でも外でもOK
  • 程良い締め付け感
  • コットン混素材でやわらかい肌触り
  • お尻にポケット付き
アドバイザー

着圧レギンスには珍しい1枚OKなタイプ!

日中に使いたい方もルームウェアとして履きたいかたにもおすすめできます!

まとめ

5つの選び方
  1. 圧の強さとサイズ
    →圧が強すぎたりサイズが合っていないと逆効果に

  2. →レギンス・タイツ・ストッキング…
  3. 機能性
    →骨盤矯正・ヒップアップ・ウエストシェイプ…
  4. 用途
    →日中用・運動用・就寝時用…
  5. 素材
    →肌が弱い方は痒みが出てしまう可能性も
アドバイザー

最後までご覧いただき、ありがとうございます。
この記事が着圧レギンス初心者さんの参考になっていれば幸いです。

それでは他の記事でまたお会いしましょう!

▼ 美尻になりたい方はこちら!