みなさまこんにちは！
今回は背中ケアをしたことがない初心者さん向けに、簡単に始められるおすすめのセルフケアアイテムをご紹介していきます。
- おすすめボディソープ
- おすすめボディスクラブ
- おすすめ保湿グッズ
- 背中ニキビ予防グッズ
この記事は背中ケアを始めたいと思っている初心者さんにおすすめの内容となっております。
1〜2分でサクッと読めちゃうと思うので、ぜひ最後までご覧ください！
▼ まずは背中ケアの重要性を知っておきましょう！
簡単にできる！おすすめセルフケアアイテム10選
- ボディソープ
- ボディスクラブ
- 保湿
- 背中ニキビ予防アイテム
この4つのカテゴリでおすすめアイテムをご紹介していきます！
ボディソープ
ケアセラ｜泡の高保湿ボディウォッシュ
- 7種類のセラミド配合でうるおう
- 泡で出てくるから摩擦が少ない
- 香りが3種類
泡タイプで摩擦も軽減できて、乾燥もしにくいので乾燥肌さんにおすすめです！
第一三共ヘルスケア｜クリアレックス®︎Wi
- 殺菌成分と消炎成分配合で背中ニキビ予防が期待できる
- 無香料
- 低刺激処方（肌に合わない場合もある）
200mlと450mlサイズがあるので初めての方は小さいサイズから試してみてください！
エステニー｜リファイニング ボディソープ
- コスパがいい
- 泡立ちがいい
- さっぱりした洗い心地
コスパ重視さん、背中のざらつきが気になる方におすすめです！
持田ヘルスケア｜コラージュ フルフル リキッドソープ
- 抗真菌（坑カビ）成分配合
- 殺菌成分配合でニオイ予防が期待できる（個人差あり）
背中ニキビは真菌（カビ）が原因という場合もあるので、真菌が原因のニキビには効果が期待できます。
初めての方は100mlの小さいサイズからお試しください！
HOUSE OF ROSE（ハウスオブローゼ）｜Oh! Baby ボディクリアソープ
- AHA（角質柔軟化成分）配合
- 保湿力が高い
- 泡立ちが良い
背中のざらつきが気になる方におすすめです！
ボディスクラブ
株式会社ワールドジェイビー｜シエル ソルトソープ
- 内容量1kgでコスパが良い
- 種類が豊富（全8種類）
- バスソルトにもなる
刺激や乾燥が気になる場合は、水かぬるま湯に混ぜて使うとマイルドになるみたいです！
KUNDAL（クンダル）｜シュガーボディスクラブ
- 香りの種類が豊富（イランイランが1番人気）
- 粒子が細かいシュガースクラブ
- 保湿成分配合
ソルトスクラブが強すぎて苦手な方は一度試してみてください！
HOUSE OF ROSE （ハウスオブローゼ）｜Oh!Baby ボディスムーザー
- 無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコール（エタノール）フリー
- 比較的優しめの使い心地
- 限定で様々な香りが出る
みなさん一度は目にしたことがあるんじゃないかなっていうくらい超人気商品！
パッケージがかわいくて大容量なのが嬉しいですね♪
保湿
キュレル｜ディープモイスチャースプレー
- 逆さにしてもスプレーできる
- 消炎剤配合で肌荒れを防ぐ
- 保湿力が高め
皮脂多めな方はボディクリームではなくローションタイプがおすすめです！
Vaseline｜ アドバンスドリペア ボディローション
- コスパが良い
- ベタつきが少ないのに高保湿
- 無香料
超乾燥肌の私はこの商品がお気に入りでずっと愛用しています。
背中の乾燥もだいぶ気にならなくなりました！
無印良品｜薬用美白ボディジェル
- トラネキサム酸配合でメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
- 合成香料無添加、無着色、無鉱物油、弱酸性、アルコールフリー、パラベンフリー
- ヒアルロン酸Na配合で保湿力がある
背中のくすみや黒ずみが気になる方は、まずお手軽価格のこちらをお試しください！
背中ニキビ予防アイテム
エステニー｜リファイニング 薬用ボディミスト AC
- コスパが良い
- 逆さでもスプレーできる
- ニキビ・ザラつきを防ぐ有効成分配合
すでに肌が荒れていないコスパ重視さんにおすすめです！
ORBIS（オルビス）｜クリアボディ スムースローション
- 逆さでもスプレーできる
- メントール配合でスーッとする使用感
- 無油分、無香料、無着色、界面活性剤不使用
肌が荒れていないけど背中の皮脂が気になる方は一度お試しください！
ドクターシーラボ｜薬用アクネレスピールローション
- 逆さでもスプレーできる
- ユーカリ油やエタノール配合でスーッとする使用感
- ニキビを防ぐ有効成分が3種類配合
しっかりニキビ予防をしたい方におすすめです！
VELUS｜ニキビ専科 薬用ジェルクリーム
- ニキビ予防に有効な成分が3種類配合
- 6種類の保湿、美白、美容成分配合
- フェノキシエタノール、石油系界面活性剤、鉱物油、合成着色料、合成香料、タール系色素、紫外線吸収剤、紫外線散乱剤不使用
ニキビ予防と保湿を1工程で終わらせたい方はお試しください！
まとめ
〈ボディソープ〉
- ケアセラ｜泡の高保湿ボディウォッシュ
- 第一三共ヘルスケア｜クリアレックス®︎Wi
- エステニー｜リファイニング ボディソープ
- 持田ヘルスケア｜コラージュ フルフル リキッドソープ
- HOUSE OF ROSE（ハウスオブローゼ）｜Oh! Baby ボディクリアソープ
〈ボディスクラブ〉
- 株式会社ワールドジェイビー｜シエル ソルトソープ
- KUNDAL（クンダル）｜シュガーボディスクラブ
- HOUSE OF ROSE （ハウスオブローゼ）｜Oh!Baby ボディスムーザー
〈保湿〉
- キュレル｜ディープモイスチャースプレー
- Vaseline｜ アドバンスドリペア ボディローション
- 無印良品｜薬用美白ボディジェル
〈背中ニキビ予防アイテム〉
- エステニー｜リファイニング 薬用ボディミスト AC
- ORBIS（オルビス）｜クリアボディ スムースローション
- ドクターシーラボ｜薬用アクネレスピールローション
- VELUS｜ニキビ専科 薬用ジェルクリーム
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
この記事が背中ケア初心者さんの参考になっていれば幸いです。
それでは他の記事でもまたお会いしましょう！
▼ 背中ケアの方法はこちら！
